marți, 19 noiembrie 2013

Cafeaua de dimineata

M-am trezit si eram cam asa si asa. Ametit poate usor slabit. M-am incordat putin si am executat 47 de flotari pe stomacul gol :)))))))))))))))))))  Mmmm alta viata dupa ce sangele tasneste mai tare prin vene. 
Daca le faceti, indiferent ca sunt 4 sau 30 trebuie facute ca lumea. Lasati-va pana jos si ridicati pana sus cand indreptati mainile. Jumatati de flotari nu va ajuta la nimic. Facute corect antreneaza pieptul, bratele, abdomenul si spatele. 


Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu